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TRAINER MAGAZIN - Health and Beauty Germany GmbH

GESTATTEN...

Fortlaufende Artikelserie zur funktionellen Anatomie

STEH AUF..

8 Gründe, Senioren nicht im Sitzen zu trainieren

 

 

 

TRAINING FÜR DIE  "S-KLASSE"

Senioren optimal trainieren

 

Was mache ich  „morgen“?

Personal Trainer im fortgeschrittenen Alter

1. GESTATTEN - Das Schrägsystem
1. GESTATTEN Schräg System 2-17.pdf
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2. GESTATTEN - M. rectus abdominis
2. GESTATTEN Gerade System 3-17.pdf
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3. GESTATTEN - M. psoas & friends
Gestatten_4_web.pdf
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4. GESTATTEN - M. erector spinae
4. GESTATTEN Erector spinae 5-17.pdf
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5. GESTATTEN - Thoracolumbalfaszie
5. GESTATTEN Thoracolumbalfaszie 6-17.pd[...]
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6. GESTATTEN - M. latissimus dorsi
GESTATTEN LATISSIMUS 6-17.pdf
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7. GESTATTEN - M. trapezius
42-44 Gestatten Trapezius.pdf
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8. GESTATTEN - Mm. Pectoralis
8. GESTATTEN Pectoralis 3-18.pdf
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"STEH AUF"
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TRAINING FÜR DIE "S-KLASSE"
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WAS MACHE ICH MORGEN?
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